Magical Soundscape
Un proyecto interdisciplinar nacido en 2022 que une psicología, musicoterapia, música y paisaje sonoro con fines terapéuticos a través del sonido.
De dónde nace
Magical Soundscape nace en el año 2022 como un proyecto interdisciplinar que involucra áreas como la psicología, la musicoterapia, la música y el paisaje sonoro con fines terapéuticos a través del sonido para mejorar la calidad de vida de las personas. La Psicología es una ciencia que estudia el comportamiento humano y los procesos mentales de los individuos en relación a los aspectos sociales, biológicos o culturales valorando de manera global los problemas que presentan las personas poniendo en práctica el tratamiento oportuno. La Musicoterapia utiliza la música como una forma de terapia para conseguir el bienestar del paciente mejorando su estado de salud.
La escucha de la música activa varias áreas cerebrales que están asociadas con la memoria, los recuerdos, lo emocional, lo cognitivo y, finalmente, con lo físico. Tanto la Psicología como la Musicoterapia buscan el bienestar general del individuo y trabajan aprovechando la influencia del entorno sobre las personas con fines positivos y no invasivos. El estímulo de estas áreas cerebrales es esencial por su utilidad en procesos médicos de rehabilitación, donde se tratan ciertos trastornos mejorando la calidad de vida del paciente; en la educación, donde de desarrolla el potencial artístico del alumno además de favorecer terapias de autogestión mental y control de las emociones, etc. activando el funcionamiento cerebral en el sentido emocional, físico y cognitivo.
Trabajamos diferentes aspectos de la persona: Sensoriales, cognitivos y socio-emocionales. El proyecto Magical Soundscape no está concebido como una solución o un sustitutivo de un tratamiento prescrito por un profesional en base a un diagnóstico, sino como un complemento para que cualquier persona pueda encontrar una herramienta que ayude a canalizar pensamientos positivos que permitan aliviar en mayor o menor medida una situación de estrés pasajero. No es una terapia o un medicamento, es un complemento que pretende generar un alivio en las personas que así lo sientan e interpreten.
¿Qué buscamos?
La razón fundamental es la lucha contra el gran problema de la sociedad actual: el estrés. El vertiginoso ritmo de vida no permite momentos para la relajación por considerarlos improductivos, pero nada más lejos de la realidad. El estrés se produce por una sensación de permanente alerta y sobrecarga mental y, en los casos en los que es excesivo y no se llega a controlar de manera adecuada, puede producir problemas graves de salud: desgaste mental, irritabilidad, ansiedad, trastornos psicosomáticos, etc.
Afrontar el trabajo desde la relajación, el autocontrol y la autogestión de las emociones propicia un ambiente más productivo. Establecer descansos de alrededor de 20 minutos cada cierto tiempo, dependiendo de la intensidad mental del trabajo, nos va a permitir ser más eficientes en nuestra labor diaria. Una mala gestión del estrés produce cuadros de ansiedad de diferentes intensidades.
La ansiedad es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos que el individuo percibe como una amenaza o un peligro. Esta percepción viene acompañada de un sentimiento de angustia o de síntomas somáticos de tensión. Es una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona estar en predisposición de tomar las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.
Normalmente, se trata con fármacos basados en Benzodiazepinas que actúan sobre el sistema nervioso central para inducir un estado de relajación, pero a la larga acaban creando adicción en los pacientes llegándose a cronificar la dolencia. Retrasar el uso de estos fármacos o minimizar su uso es importante para mantener una calidad de vida adecuada.
El sonido como base fundamental
El sonido tiene la capacidad de influir y condicionar el estado de ánimo de las personas. A través de la música y el sonido que nos rodea se pueden crear mundos sonoros que ayuden a aliviar el estrés y la ansiedad de las personas. Nuestro principal objetivo es estudiar las características del sonido que pueden proporcionar, a través de la música y el paisaje sonoro, estados de tranquilidad y reposo en el ser humano a través del estudio del sonido en general y de la música en particular.
El estudio se centra no sólo en las cualidades generales de tono y tempo, sino que afronta mediante la praxis qué timbres pueden influir más en el estado de las personas para seleccionar cuidadosamente su uso. Esto unido al estudio tímbrico de lo que comúnmente conocemos como ruido, nos proporciona una visión más cercana de qué patrones comunes debe tener la música y el sonido en general para influir positivamente en los procesos mentales de las personas. Se trata de dotar de un carácter científico a algo que el ser humano busca por intuición.
¿Cómo lo hacemos?
La idea es unir los sentidos de la vista y el oído ya que a través de estos sentidos percibimos el 90% de la información que recibimos diariamente del mundo que nos rodea. Los vídeos están especialmente indicados para transmitir calma y ayudar a ejercer un control, consciente o no, del estrés, la ansiedad y conciliación del sueño, permitiendo la relajación y generando tranquilidad. También pueden tener un efecto muy beneficioso en niños y bebés, ya que desde edades tempranas responden a estímulos sonoros y musicales, induciendo estados de somnolencia, tranquilidad y paz actuando a modo de canción de cuna.
Aunque se puede utilizar la música, el paisaje sonoro o las imágenes por separado, la unión de estos tres pilares forman un todo completo que ayudan al descanso y la relajación mental de la persona. El ambiente urbano ha perdido muchos sonidos de la naturaleza sustituyéndolos por ruidos continuos, fuertes, repetitivos, tonales y estridentes que no permiten conciliar el sueño ni la relajación. Durante la noche, el nivel de ruido debe situarse por debajo de los 30dBs para un correcto descanso, pero en las ciudades es muy difícil conseguir estos niveles generando estrés en las personas que lo sufren.
Se trata de aplicar la música, la imagen y el paisaje sonoro de manera que aporte beneficios psicológicos y físicos.
Aviso. El proyecto Magical Soundscape no está concebido como una solución o un sustitutivo de un tratamiento prescrito por un profesional en base a un diagnóstico, sino como un complemento. No es una terapia ni un medicamento.